Home » Otros » Ansiestrés: Soluciones reales al gran problema de nuestro tiempo de Varios Autores

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Autor: Varios Autores

Formato: ePub + PDF

Sinopsis: La ansiedad y el estrés son algunos de los trastornos mentales más comunes en el siglo XXI. Cerrando la difícil conciliación de la vida laboral y privada, las nuevas relaciones sociales y las dificultades económicas de la clase de vida que hacen que, más y otros menos, en algún momento de su vida que se siente estresado y ansioso.Este libro la ansiedad y el estrés y mejorar la calidad de vida mediante el método teórico y práctico que nos propone, un equipo de psicólogos y monitores de probadas en su tratamiento y tiene años de experiencia en Clave. No en vano, está diseñado y como un libro para el lector, el conocimiento teórico, pero sobre todo para adquirir con el fin de desarrollar estrategias efectivas para resolver problemas y mejorar su autoestima y confianza en sí mismo por medio de ejercicios y pruebas para aprender ITAE personal.El simples los procedimientos de evaluación, de manera práctica y eficaz para aprender a construir un método individualizado plan de mejora personal.

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