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Autor: Michel Montignac

Formato: ePub + PDF

Sinopsis: Después de que los cimientos de una nueva filosofía de la comida, Michel Montignac demostrar aún más, después de más de veinte años, la elección de alimentos es mantener saludable.Con fundamental simples cambios en los hábitos alimenticios no sólo kilo más bajos reciben más, pero las enfermedades metabólicas graves como la diabetes y la enfermedad cardiovascular que debe evitarse. El Método Montignac muestra que la energía no es un factor determinante en el aumento de peso y lo que es realmente importante en este contexto, la calidad de la comida es más que la cantidad de calorías que tiene. La dieta no debe comer menos pero comer mejor. Si elegimos alimentos de acuerdo con efectos metabólicos que los producen, es decir, la estructura de nuestros carbohidratos de la dieta y grasas “buenas”, el cuerpo va a dirigir la energía de cada alimento a la memoria que causa el aumento de la quema y no temida libro peso.Este muestra una clara y simple carbohidratos tarifas de cada comida simplemente ser elaborarnos nosotros nuestra propia dieta que nos mantendrá sano y delgado sin pasar hambre.





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