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Autor: Kimberly Willis

Formato: ePub + PDF

Sinopsis: Dietas solos generalmente no funciona, o nada en absoluto. Cuando la dieta nos lo podemos comer concentrado y no sabemos cómo nos vemos a comer y cómo nos sentimos. Kimberly Willis sabe que la única forma de mantener el peso ideal es de forma permanente haceiendo cambios fundamentales en la forma en que pensamos y cómo nos relacionamos comida.Diet entrenador se centra en más de comida, que le guiará a través de los antojos de conseguir comida allí, y para todos tiempo, tomar el control de sus hábitos alimenticios si usted sigue una dieta o no. Ya sea por consignas clave (un vaso de vino es igual a una taza de fideos), técnicas simples en su ansiedad o tomando su tiempo para disfrutar de cada bocado desvían que en este libro encontrarás estrategias y métodos muy sencillos que realmente funcionan. esta pequeña guía tiene todo lo necesario para perder peso y lograr una relación feliz y saludable con los alimentos.





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