Home » Uncategorized » El manual del buen corredor de Javier Serrano Palacio

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Autor: Javier Serrano Palacio

Formato: ePub + PDF

Sinopsis: Consejos y pautas para todos los niveles para disfrutar desde principiantes hasta los planes de formación maratonianoIncluye para todo tipo de corredoresEnseñanzas al atletismo y se convierten en un gran corredor “Correr es un empleo maravilloso, si nos gusta.” Estas palabras del autor del libro, corredor popular, entrenador, contribuciones para los corredores de revistas y responsabledel Blog “Get ellos!” En Marca.com tratan un estímulo para todos los que quieren ser parte de los grandes corredores de la legión, y por supuesto para los que ya viven con el veneno de la competencia. Con los planes de formación detallados tanto para los nunca las zapatillas de deporte como para aquellos que reducen escritos con sentido práctico y sentido del humor que su tiempo en una maratón, este libro te motivará a ser un gran corredor y dar valiosa cálido y … Directrices para las mejores equipamientoacabar estirarelegir ciertas aficiones perniciosasconocer posible lesionestrabajar la autoexigencia

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