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Autor: Michel Montignac

Formato: ePub + PDF

Sinopsis: El manual más completo y colores ilustrados famoso nutricionista francés, con las dietas que son mejores para las mujeres, dependiendo de su edad. Dado que las necesidades de los adolescentes y una mujer en la menopausia no son lo mismo, sugirió Michel Montignac en este método manual práctico y completo para cada fase de la vida de las mujeres (adolescencia, maternidad, menopausia, personas mayores), todas con recetas fáciles y deliciosas, que le ayudará a perder peso sin asocia nuestra salud. Michel Montignac fue el pionero, a finales de los ochenta en la introducción del concepto del índice glucémico en el campo de la pérdida de peso. El método desarrollado por entonces, muy criticado en un principio por la mayoría de los nutricionistas tradicionales, ha ido introduciendo gradualmente el mundo gracias a su eficacia y cientos de estudios científicos que lo apoyan.

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