Home » Uncategorized » Estar en forma de Bob Anderson

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Autor: Bob Anderson

Formato: ePub + PDF

Sinopsis: En esta edición de la condición física clásica, actualizada y con un enfoque particular en la corriente, extendido por escrito por el especialista Jeff Galloway, se encuentra: 32 programas de ejercicio estructurado y equilibrado, que: – son fáciles de hacer – usted puede elegir su propio nivel – son ilustra perfectamente – simplemente en el horario diario Cada programa consiste en tomar de tres elementos básicos: hacer estiramientos flexible; Para hacerte más levantamientos; Movimiento para fortalecer el corazón.





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