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Autor: Bob Anderson

Formato: ePub + PDF

Sinopsis: El estiramiento es: Una guía completa de ejercicios para cada número de parte del cuerpo de las rutas para diferentes ocasiones ciertos ejercicios para cada técnica de fortalecimiento muscular programas para superar el dolor de espalda Deporte Bob Anderson es la principal autoridad mundial en ejercicios de estiramiento. Junto con su esposa Jean, publicó la primera versión de estiramiento 1975. Desde entonces él tiene su vida a enseñar su método sencillo para millones de personas dedicadas, ha vendido tres millones de copias en todo el mundo y ha sido traducida a diecinueve idiomas. 100% fiable y probado. El mejor libro sobre estiramientos autor más célebre del mundo.





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